SALUD Y ACTIVIDAD FÍSICA

¡LA ACTIVIDAD FÍSICA ES UNA FORMA DE INVERTIR EN SALUD! 

¡CUESTA POCO , ES FÁCIL Y BARATA!

La salud NO es solo la ausencia de enfermedad, salud es encontrarse bien, lo mejor posible, y eso incluye aspectos físicos, psicológicos y sociales.

"SER ACTIVO" UN UNIVERSO LLENO DE BENEFICIOS.

 http://www.msc.es/ciudadanos/proteccionSalud/adolescencia/actividad_fisica.htm


Es un libro de la biblioteca del Ministerio de Sanidad, Política Social e Igualdad muy interesante, podemos encontrar libros para varios públicos desde niños, adultos, personas mayores, padres y madres. Y también sobre varios temas distintos Enfermedades Raras, Salud Mental, etc.

Es un libro dirigido a todos aquellos estudiantes que estén estudiando Atención Sociosanitaria, ya que ellos son los encargados de prevenir y promocionar el estado de salud en el que la actividad física moderada es un pilar fundamental en nuestro estado de salud y nuestra calidad de vida.

Dentro de este esta guía para padres y madres podemos encontrar los siguientes apartados:

1. Actividades físicas beneficiosas para la salud
2. Empezar es más fácil de lo que parece
3. ¿ Cómo medimos la intensidad de la actividad física?
4. Beneficios de la actividad física.
5. Recomendaciones en la infancia y la adolescencia.
6. Motivos que conducen a la actividad física.

Y os preguntareis que podemos hacer con esto en un aula de formación profesional de Atención Sociosanitaria.
Hacer ver a los alumnos la infinidad de campo que hay para que puedan desarrollarse como profesionales.
Por ello podemos proponerles  hacer un plan de promoción de la salud sobre este tema (la actividad física) en grupo de cuatro a cinco personas. En la cual cada grupo debe dirigirse a un grupo de edad diferente.

Aunque está actividad es transversal a lo que normalmente se trabaja, es muy importante la prevención en sanidad y la promoción de la salud. Y estos últimos conceptos todavía no estás instaurados en nuestra sociedad, por ello nosotros como docentes debemos empezar a implantarlo desde la base que son nuestros alumnos.